Somatic Experiencing - Infografía 

Imagen con licencia Creative Commons BY-NC-ND

¿Por qué a veces es difícil pensar en positivo?


Es muy importante mantener una mente positiva pero puede frustrarte si tu cuerpo reacciona de un modo contrario. En la infografía realizada para el Programa de Formación Oficial de Somatic Experiencing en España, recopilamos una serie de "obstáculos"  al pensamiento positivo, que surgen básicamente cuando estamos estresados. 


El estrés genera respuestas involuntarias en el cuerpo que es necesario trabajar desde el propio cuerpo. 


Si te interesa este tema, te recomendamos visitar el Blog de Somatic Experiencing.