10 frases sobre la atención, de Allan Wallace


Este post está dedicado a B. Allan Wallace, un gran innovador en el estudio de la emociones y la mente humana. En los tiempos que atravesamos, este científico reflexiona sobre el concepto de eudaimonía (acuñado por la filosofía antigua), una sensación de bienestar y florecimiento natural en los seres humanos, que no está impulsada por ningún estímulo externo. ¿Cómo lograrlo? Te dejamos 10 frases para prestar atención que pueden ayudar....


Recientemente encontramos una de las conferencias de B. Allan Wallace, con sub-títulos en castellano, donde habla de la mente, la atención, las emociones y la relajación. Para cultivar la eudaimonía, reflexiona B. Allan Wallace, "no necesitas entrenamiento, ni siquiera necesitas pensamientos felices. Mantener ese estado es una cualidad natural de la conciencia, un síntoma de salud mental".

 

Las dos frases que más nos impactaron de la Conferencia:

  • “Quien cultiva la atención, puede vigilar el tipo de realidad que tiene sentido estar experimentando y viviendo”.
  • “El bienestar no viene de lo que uno obtiene del mundo, sino de lo que uno trae al mundo”.

 

¿Te impactaron como a nosotros?

 

Te dejamos 10 frases de Allan Wallace que te van a inspirar (agranda la imagen haciendo click sobre ella...)

 

Ahora anímate a poner tu atención en la conferencia completa de 30 minutos “Cultivar el balance emocional y mental” de Allan Wallace: